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最近、やってること

帰宅Runの時に、13km過ぎでヘロヘロになった頃、

人があまり通らない道があります。

車は、けっこう通ってますが。

そこで、反復横跳びの様な感じで一歩だけで、

少し前に進みながら20歩ワンセット。

これを、3セット以上やってます。

言葉で、伝わってるか、アヤシいですが。

マラソンの縦の動きばかりではいけないと、考え、

横の動きをやってるつもりです。

これが、かなりつらい。

とりあえず、1ヶ月ぐらい、続いてます。

誰かに見られたら、相当怪しいですが、

今年の夏は、続けてみようと、思ってます。

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テーマ : ランニング - ジャンル : スポーツ

コメント

私も・・・

坂道ダッシュだ!といって歩道橋を上ったり下りたりしていました
同じ人と何度もすれ違うので、恥ずかしくなってやめてしまいましたが・・・

9000様。

私は最近、恥ずかしさが無くなってきたような。
朝、行く時も普通にバス・電車の中で、走る格好で行ってますし。
いつも、会う人もいるので、確実に覚えられてる気が。。。

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Author:カメ
最近は走ってばかりです。
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【5km】
19分06秒
多摩川月例
2010年5月9日

【10km】
38分52秒
第30回記念武蔵陵マラソン
2010年3月28日

【ハーフ】
1時間24分51秒
第19回ぐんま県民マラソン
2009年11月3日
第29回立川・昭島マラソン大会
2010年3月14日

【30km】
2時間26分57秒
第43回青梅マラソン
2009年2月15日

【フル】
2時間59分30秒
第29回つくばマラソン
2009年11月22日

【112km】
11時間31分19秒
21th チャレンジ富士五湖
2011年4月30日
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