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3時間のLSD

青梅マラソン前の最後の長距離Run。

最近、実は2週間に1回整体に通ってます。
整体と、最後に足つぼマッサージをしてくれます。
いいかどうかまだ分かりませんが、
しばらく、続けたいと思ってます。
ランニングはお金のかからないスポーツ?
いやいや。
結構、かかります。




(クリックすると拡大)
20090206

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テーマ : ランニング - ジャンル : スポーツ

コメント

未知の世界30キロですね(-_-;)

すごいですね、
僕は、旅行にかまけて食べ過ぎたので、
運動不足と相まって太らないか不安です(-_-;)

来週は、がんばって運動しようと思います。
じゃないと、、、、3桁行ってしまいそうです(^_^;)

青梅マラソンは

30kmなので、1回は走っておこうと思って、
走ってみました。
30kmよりも、3時間走ることに、やられました。
フルマラソンでは4時間ぐらい走り続けなければいけないと、考えるとクラクラします。

いよいよですね~

私もマネして走ってきました。
実家の両親がマッサージマシンを最近購入したので
意味もなく実家にいってモミモミしてます

さて青梅もうすぐですね~。
アップダウンがあるので本当に怖いですが
精一杯がんばりましょう!!

30kmは

未知ですよね。
レースでは。
アップダウンでどれだけ、やられてしまうか、
今からドキドキです。

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Author:カメ
最近は走ってばかりです。
たまに音楽のことも
書いてます。

記録

【5km】
19分06秒
多摩川月例
2010年5月9日

【10km】
38分52秒
第30回記念武蔵陵マラソン
2010年3月28日

【ハーフ】
1時間24分51秒
第19回ぐんま県民マラソン
2009年11月3日
第29回立川・昭島マラソン大会
2010年3月14日

【30km】
2時間26分57秒
第43回青梅マラソン
2009年2月15日

【フル】
2時間59分30秒
第29回つくばマラソン
2009年11月22日

【112km】
11時間31分19秒
21th チャレンジ富士五湖
2011年4月30日
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