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昨日の結果

昨日は立川・昭島マラソン(10km)に参加してきました。

かなり暑くなる予想だったので、上は半袖で走りました。

のんびりしてたら、受付ギリギリになってしまい、
あせりながら準備してたら、
iPodの充電が微妙な状態になってることに気付く。

途中で音楽が聞こえなくなるのも嫌なので、
iPodは装着しないで、走ることにしました。

なのでnike+の結果はありません。

残念。

で、タイムですが、49分44秒でした。
初めて、50分を切れました。
9kmまではスピードを抑えて走り、
最後の1kmはダッシュしました。
それで、このタイムなので、まぁ満足かな。
抑えたから最後にダッシュ出来たのかもしれませんが。
次はハーフマラソンに出場予定なので、気合いを入れ直さなければ。

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テーマ : ジョギング・ランニング - ジャンル : スポーツ

Tag : iPod ハーフマラソン

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Author:カメ
最近は走ってばかりです。
たまに音楽のことも
書いてます。

記録

【5km】
19分06秒
多摩川月例
2010年5月9日

【10km】
38分52秒
第30回記念武蔵陵マラソン
2010年3月28日

【ハーフ】
1時間24分51秒
第19回ぐんま県民マラソン
2009年11月3日
第29回立川・昭島マラソン大会
2010年3月14日

【30km】
2時間26分57秒
第43回青梅マラソン
2009年2月15日

【フル】
2時間59分30秒
第29回つくばマラソン
2009年11月22日

【112km】
11時間31分19秒
21th チャレンジ富士五湖
2011年4月30日
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