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なんとか

10kmの最高タイムを更新。
10kmで57分14秒。
でも、このあたりが壁かも。
今日、だいぶ頑張ったのに、
前回のタイムから2分しか短縮出来てない。
とりあえず、次で今回の10kmタイムを超えられるのか。
そのあたりで、壁が分かるでしょう。



体重はちょっと、増えてる。
まあ、ダイエットメインじゃないので。
いいかな。



ガチンコ対決!SUB4VSビギナーはビギナ勝ちそうですね。
このiTunesの10曲の無料券当たらないかな?

ちなみに、今日元気がでた曲はこれ。
ROXANNE ♪ with マボロシ-bird
iconbird - BIRDSONG EP -cover BEATS for the party- - ROXANNE ♪ with マボロシ


と、言いたいところですが、birdのこれはちょっと残念。
決して、歌が下手ではないのに。
少し前の山崎まさよしlとは大違い。
bird風になってない。
最近のカバー曲ブームはいつまで、続くのでしょうか?



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Tag : bird

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Author:カメ
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【5km】
19分06秒
多摩川月例
2010年5月9日

【10km】
38分52秒
第30回記念武蔵陵マラソン
2010年3月28日

【ハーフ】
1時間24分51秒
第19回ぐんま県民マラソン
2009年11月3日
第29回立川・昭島マラソン大会
2010年3月14日

【30km】
2時間26分57秒
第43回青梅マラソン
2009年2月15日

【フル】
2時間59分30秒
第29回つくばマラソン
2009年11月22日

【112km】
11時間31分19秒
21th チャレンジ富士五湖
2011年4月30日
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