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東京マラソン

東京マラソン走ってきました。

3時間29分6秒

応援は本当に凄かった。

ボランティアの皆さんの応援も凄かった。

ありがたかった。感謝、感謝です。

最高のマラソン日和だったかもしれません。

でも、今の実力はこんなものだと思います。


最後、ゴール前で以前からの知り合いの杉山さんとループさんとお会いする。

男3人で手を繋いでゴールしました。

とりあえず、マラソンの季節は終わりました。

これからは月例・ウルトラ・富士登山と続いていきます。

写真の完走メダルは坊主からのプレゼント。

マックのファミリーチアリングブースで作ったようです。

ありがとう。

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テーマ : マラソン - ジャンル : スポーツ

青梅マラソン

120219-0001.jpg

青梅マラソンに参加。

今年で3回目。

第43回大会 2:26:57

まだ、走り始めて、そんなに経ってない頃。真剣に走りました。

第45回大会 2:32:15

翌週に東京マラソンがあるので、押さえ気味に走りました。



そして、今年も東京マラソンがあるにもかかわらず、

とても楽しく、爽快に走れました。

2時間19分56秒。自己ベスト。

きっと、ここのおかげ。

ここに行ってなければ、スタートラインに並べてなかったかもしれません。

気持ち良く走れたのは、会社の同僚のナミさんの家がなんと、受付の小学校のすぐ近く。

車で行かせてもらい、駐車場を貸してもらう。

さらに、家の一部屋を貸してもらい、着替える。

そして、ギリギリまで家の中でのんびり。

トイレも待たずに使える。


さらに、ナミさんの友達とその友達と、

スタートまでマラソン話で盛り上がる。

これが、とても楽しくテンション上がりまくり。

そのままスタート!

ゆっくり走ってるつもりが、ずっと5分を切ってるタイム。

楽しく、ずっと走れました。


ナミさん、ありがとうございました。

来年もよろしくお願いします。

テーマ : マラソン - ジャンル : スポーツ

お久しぶりです

ちょっと、嬉しいことがあったので、ブログを復活してみる。

誰も見てないと、思いますが。




去年のつくばマラソン以後、足首の故障で、

まともに走れなくなって3ヶ月以上。

家の近く?に整体で気になる場所があったので、行ってみた。

この足が治るなら、何でもやってしまう感じです。最近は。




元々、左足はオーバープロネーション気味だったのですが、

右の外反母趾が原因で、左足を中心で走り続けたことにより、

さらに悪化した模様。左足の方が、確かに太くなってました。




以上が、整体師さんの分析 と一致。

素晴らしい。ふくらはぎ裏の筋肉をほぐしながら、

足の裏をほぐす感じ?

イマイチ伝わらないかもしれませんが。

マッサージでは無く、

あくまでも整体(体を整える←当たり前?)な感じでした。

ご本人も、気持ちのいい整体を求められるのが嫌で

独立したとのこと。

ご本人の許可があれば、ご紹介しようかと。

怪我で悩んでるランナーの皆さん是非!

と、今日ご本人の許可がでましたので、

紹介しちゃいます。

ちびどん整体院 八王子店です。

どうしよう、予約が取れなくなったら。

大丈夫、自分のブログは誰も読んでないので。



その後、走った感じが劇的に変わりました。

今までは足の痛みが怖くて、着地出来ない感じでしたが、

痛みはありますが、怖くない痛みというか。

走ることは出来る痛みに変わりました。

当然、同じ走りをしてたら、同じ様に痛くなるでしょう。



悩ましいのは、青梅・東京と2週連続で

大きい大会が近付いてくること。

足を治すことを優先で考えたら、

どちらも出場しないことがいいと思いますが。。。


写真は我慢出来ずに買ったモノ。

garmin910.jpg

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ジョグノート
プロフィール

カメ

Author:カメ
最近は走ってばかりです。
たまに音楽のことも
書いてます。

記録

【5km】
19分06秒
多摩川月例
2010年5月9日

【10km】
38分52秒
第30回記念武蔵陵マラソン
2010年3月28日

【ハーフ】
1時間24分51秒
第19回ぐんま県民マラソン
2009年11月3日
第29回立川・昭島マラソン大会
2010年3月14日

【30km】
2時間26分57秒
第43回青梅マラソン
2009年2月15日

【フル】
2時間59分30秒
第29回つくばマラソン
2009年11月22日

【112km】
11時間31分19秒
21th チャレンジ富士五湖
2011年4月30日
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