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ウルトラマラソンに向けて

昨日は家から横浜まで電車で行って、

八王子の我が家まで帰ってきました。

【クリックすると拡大】
100215-0001

今回の目的はいくつかあります。


① もちろん富士五湖112kmに向けて、LSD

50kmは走れませんでしたが、42km走ったので、一応クリア。


② 富士五湖の時を想定して、おにぎりを食べてすぐ走る

途中でコンビニに寄り、おにぎり1個を食べて走ってみました。

特に、お腹が痛くなることなく走れました。


③ Garmin405をeneloop mobile boosterで充電しながら走る

これは他の方のブログで確認済ですが、実践しないと心配なので。

特に問題なく出来ましたが、充電することによって

LAPの方はずれるみたい。

ただし、富士五湖の先輩のParaさんによると、途中で長いトンネルがあるとのこと。

本栖湖あたりか?

そうすると、Garminでデータを取ることにごだわらないほうがいいか?


④ 実は4番目が昨日の最大の目的

子供達がチョコを作るので、家中がチョコの香りになる。

それから逃れる。

【出荷待ち】

出荷待ち

【本日の成果・一人分】

IMG_0036.JPG

本当にチョコの匂い?臭い?香り?

駄目なんです。

気持ち悪くなるので。

甘い物好きな人には信じられないそうですが。




昨日、42km走りましたが、今日も10kmぐらい走りました。

ウルトラマラソンのためには、

直前の一ヶ月はあまり距離を走らないほうがいいそうなので、

2月・3月は走り込みの時期と考えて強引に走ってみるつもり。

仕事的に厳しい?

花粉症的にも厳しい?

でも、それを乗り越えなければ、

ウルトラマラソンの完走は無いと考え、走ってみます。
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出荷待ち

最近は友チョコなるものが、あるらしく。
我が家は大変なことになってます。

Camera Plus

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森林公園完走マラソン 結果

渋る奥さんと子供2人を連れて、行ってきました。

あいにくの雨でしたが、走ってきました。

噂通りの、次から次へのアップダウン。

とてもいい練習になりました。

当初の予定では2時間ぐらいで走る予定でしたが、

やはりスタートしてしまうとついつい。

アップダウンもこの大会の特徴だと思いますが、

スタートしてすぐの芝生を走ったりして、

何故かテンションが上がってしまいました。

クロスカントリーみたいな感じでした。

途中で結構長い砂利道もあったりして。

給水所で高校生?大学生?達も元気に声をかけてくれて、

とても良い大会でした。

来年も予定が合えば参加したい大会です。

ちなみに画像からアップダウンの激しさを

想像していただけるかと思います。

標高差は多分、130mぐらいです。

【クリックすると拡大】

2010森林公園完走マラソン

ちなみにタイムは1時間33分42秒でした。

順位は57位でした。

おやすみなさい。

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明日から仕事復帰

おたふく発症から、2週間以上経ちました。
やっと明日から仕事復帰出来ます。
長かった。
途中で救急車で運ばれたり、色々ありましたが。

大人のおたふくは

本当につらかった。


でも、おたふくで完全にやられる前に
iPhoneに機種変したりして、
それなりの長期休暇を楽しみましたが。
当然、走れなかった訳で。

熱でやられながらも、
頭では富士五湖で112kmを走るための
トレーニングをしなければ
と、考える毎日。
まずは道具から。

Garmin405は8時間ぐらいしか充電が持たないので、
富士五湖の時は充電しながら、走る予定。
そのため、LAPがとれる簡単な時計を探してました。

入間のアウトレットで少し前から気になっていた、
TIMEXのお店で凄い詳しい店員さんに出会ってしまった。

TIMEX T5K324

定価から30%OFFの
さらに20%OFFで購入。
このTIMEXのお店は2月末までの
期間限定ショップだそうだ。
もう少し待ったら、もっと安くなるか?
なんて、考えましたが、
走るモチベーションを上げるために
買ってみました。

で、今日は左手にGarmin、右手にTIMEXをつけて走る。
奥さんにアホか?的な顔をされながら、家を出発。
Garminが1kmのLAPを刻む度に、
TIMEXでLAPをとりながら走る。
しばらく練習が必要か。

1km 5:34
2km 5:26
3km 5:48
4km 5:49
5km 5:35
6km 5:57
7km 6:39 踏切待ち
8km 5:36
9km 5:39
9.5km 2:55

次のレース予定の
第35回国営武蔵丘陵森林公園完走マラソンでは
LAPをとりながら、ハーフマラソンを
2時間ぐらいで走る予定。

かなりアップダウンの激しいコースみたいなので、
トレーニングのつもりで、走ってきます。
スタートして、スイッチが入らなければですが。



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Tag : iPhone

ジョグノート
プロフィール

カメ

Author:カメ
最近は走ってばかりです。
たまに音楽のことも
書いてます。

記録

【5km】
19分06秒
多摩川月例
2010年5月9日

【10km】
38分52秒
第30回記念武蔵陵マラソン
2010年3月28日

【ハーフ】
1時間24分51秒
第19回ぐんま県民マラソン
2009年11月3日
第29回立川・昭島マラソン大会
2010年3月14日

【30km】
2時間26分57秒
第43回青梅マラソン
2009年2月15日

【フル】
2時間59分30秒
第29回つくばマラソン
2009年11月22日

【112km】
11時間31分19秒
21th チャレンジ富士五湖
2011年4月30日
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