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第679回「花粉症ですか?」

こんにちは!トラックバック担当本田です。今日のテーマは「花粉症ですか?」です。まだまだ寒い2月ですが、今年も花粉がすでに飛んでいるようですね。花粉症の人が、すでに鼻が出る・のどが痛い・目がかゆいとかわいそうな状態になっています;。;本田はアレルギー検査をしたときに、杉花粉のアレルギー数値が先生い...
FC2 トラックバックテーマ:「花粉症ですか?」



はい。
ひどい花粉症です。
しかし、走り続けることによって、
少しだけ体質改善が出来たような。
なんとなくですが。
何年か前に比べると、楽になったような気が。
そんな花粉症の方には厳しいかもしれませんが、
今日、地元で駅伝大会がありました。

20090222262

今までは、家の周りで騒がしくなるので、
駅伝の日は遠出してましたが。
今年は、観戦。
瀬古利彦さんも走ってました。
余裕で周りの人に手を振りながら、走るかと思いきや、
坂道でかなり、いっぱい、いっぱいになってました。
そして、応援。
普段自分が走ってる時に、応援はありがたいので、
頑張って、応援してしまいました。
来年は出たいな。
駅伝大会
4人1チームなので、どなたかいませんか?
参加したい方?
で、刺激されたので走ってきました。
nike+のデータをアップロードしようとしたら、
メンテナンス中でした。

nike+

20090222

結構、走れました。
10km。
かなりのアップダウンのコースで48分37秒。
やっぱり、午前中に駅伝の選手を見たからかな。
目が痒い。
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テーマ : なんとなく書きたいこと。。 - ジャンル : 日記

Tag : 花粉症 駅伝大会 nike+ 瀬古利彦

我、走る環境について思う

ちょっと、いつもと違うコースを走った。
高低差が激しい。
いい練習になる。
こんな感じ。

Elevation Gain/Loss: 573 m / 645 m

ちなみに、よく走るコース。

Elevation Gain/Loss: 908 m / 934 m

もっとだ。

毎日、山登り。
感謝?


テーマ : ランニング - ジャンル : スポーツ

青梅マラソン(追記有り)

走ってきました。
2時間30分目標でしたが、
目標は達成しました。
正式タイムではありませんが、
2時間22分41秒。
Garmin405では。
実際のタイムはもう少し遅いかもしれません。
とりあえず、現時点では30kmのベストタイムです。
なにせ、初めてなので。
30kmは。
とりあえず、心地よい疲れにひたってます。
明日、起きれるかな?



(クリックすると拡大)
2009青梅マラソン タイム

(クリックすると拡大)
2009青梅

結果でましたね。
こちら↓

続きを読む »

テーマ : マラソン - ジャンル : スポーツ

Tag : Garmin405

明日の青梅マラソンの目標

30kmなので、どれぐらいか分かりません。
とりあえず、目標は2時間30分とします。

(クリックすると拡大)
青梅2009

さぁ寝ます。
おやすみなさい。

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Race Pace 走




走ってきました。
だいぶ、ヘロヘロでしたが。
一昨日、少し書いた、
Garmin405Mac対応の件ですが、
Garmin Connectは対応したようですね。
travel-db for ランナーズなんかはまだのようです。
でも、MacでデータをUploadしたら、
Garmin405のRunデータが消えてしまいました。
多分。

テーマ : ランニング - ジャンル : スポーツ

Tag : Garmin405 Mac Garmin Connect

とりあえず

走ってきました。
風邪をひいてるは、首は痛いはで、
いまいち走れません。



私の走るアイテムのGarmin405ですが、
どうやらMacにやっと対応した?
チラッと、Garminのサイトを見ただけですが。
でも、まだうまくいきません。
後で試してみます。

テーマ : ランニング - ジャンル : スポーツ

Tag : Garmin405

3時間のLSD

青梅マラソン前の最後の長距離Run。

最近、実は2週間に1回整体に通ってます。
整体と、最後に足つぼマッサージをしてくれます。
いいかどうかまだ分かりませんが、
しばらく、続けたいと思ってます。
ランニングはお金のかからないスポーツ?
いやいや。
結構、かかります。




(クリックすると拡大)
20090206

テーマ : ランニング - ジャンル : スポーツ

ちょっと、真剣に

走ってきました。
昼間、走り友達が仕事場に走ってきました。
そんなこともあって、刺激を受けてしまいました。
首も夜までぐるぐる回してたら、なんとなく、
痛くなくなってました。
大会でなく、5分/km以下で走るのは
なかなか厳しい。


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テーマ : ランニング - ジャンル : スポーツ

2時間のLSD

走ってきました。
最近、首が本当に痛くて。
金曜日に整形外科に行ってきたのですが。
とりあえず、骨には異常が無いということで。
走るフォームが悪いんだろうなと、考え。
筋肉を鍛えて治してやろうと考えてます。


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ジョグノート
プロフィール

カメ

Author:カメ
最近は走ってばかりです。
たまに音楽のことも
書いてます。

記録

【5km】
19分06秒
多摩川月例
2010年5月9日

【10km】
38分52秒
第30回記念武蔵陵マラソン
2010年3月28日

【ハーフ】
1時間24分51秒
第19回ぐんま県民マラソン
2009年11月3日
第29回立川・昭島マラソン大会
2010年3月14日

【30km】
2時間26分57秒
第43回青梅マラソン
2009年2月15日

【フル】
2時間59分30秒
第29回つくばマラソン
2009年11月22日

【112km】
11時間31分19秒
21th チャレンジ富士五湖
2011年4月30日
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