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なんとか、達成。

暑さでヘロヘロになりながら、
13km走ってきました。
倒れるかと思いました。



そして、月間200km!
達成しました。

今日、元気がでた曲はこれ。
東へ西へ-井上陽水
icon井上陽水 - 弾き語りパッション (except bonus track) - 東へ西へ

井上陽水は前はiTunes Storeに
もう少しあったと思ったのだけど、
いつのまにか、減ってますね。
そんなこともあるのですね。
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テーマ : Nike+ - ジャンル : 音楽

暫く、走ってませんでした。

東京ドームの仕事をやってると、
中々、走れません。
仕事の前とかに走れればいいのですが。

日曜日には綾戸智恵のライブに行ってきました。
こんな曲や
夜空ノムコウ [大阪城ホール 2002.12.15]-綾戸智恵
icon綾戸智恵 - LIVE the BEST - 夜空ノムコウ [大阪城ホール 2002.12.15]
こんなのもやってました。
我が心のジョージア [TOKYO STB139 2000.12.12]-綾戸智恵
icon綾戸智恵 - LIVE the BEST - 我が心のジョージア [TOKYO STB139 2000.12.12]

image

10周年記念ツアーの最終日ということで、
盛り上がってました。
しかし、お年寄り率が高かった。
私なんか、超若手でした。
暫く、活動休止ということで。
残念ですが、元気に帰ってきて欲しいですね。

私のRunですが、
7月は187kmです。
あと13kmで200km達成します。



とりあえず、今から走ってきます。
13kmをこの暑さの中走れるか?
熱中症にならないようにしなければ。

そういえば、走る用のリュック買いました。
8000円ぐらいのが、3980円だったので。

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バテ気味です

どーもバテ気味ですね。
体重は66kgで落ち着いています。
あまり、一気に落とすと体力が落ちてしまいますね。
ここからは、ゆっくり落としていこうかな。




 iTunes Store(Japan)

テーマ : Nike+ - ジャンル : 音楽

やってくれますね

album"rita"全曲!! 唄データだけ配信!

とっても尊敬してる方です。
なんか、音楽作りたくなりません?
私はなってます。
とっても。
Apple Store(Japan)
始めようかな。

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土日、走れなかったので

久しぶりの、走り。
足が重かった。


HMVジャパン

明日から東京ドームで、本格的に働いてきます。

テーマ : Nike+ - ジャンル : 音楽

ちょっと便利なの見つけました

ame
東京だけですが、
雨が降ってる状況がピンポイントで分かります。
しかも、ほぼリアルタイム。
5分ぐらい前のデータも分かります。
これで、走る前に調べておけば、
そんなに雨に降られることもないのでは。




テーマ : Nike+ - ジャンル : 音楽

暑い日が続きますが

今日も走ってきました。
今日は5kmだけ。




ユーブック

これ安い?
48本ですけど。
ボルヴィックの新感覚フレーバー「フルーツキスレモン」48本

ボルヴィックの新…

販売価格¥3,129

ボルヴィックの新感覚フレーバー「フルーツキスレモン」48本
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今日も懲りずに

走ってきました。
完全に夏バテですね。
どうしても、途中で休んでしまいます。




昨日、ショックな出来事が。


pe’zmoku(2008-07-09)
Amazonランキング:200位
Amazonおすすめ度:



このアルバムでもかっこいいとこを見せてる、
pe'zmokuマツキヨCMに。

pe'zmokuとはpe'zsuzumokuのユニットです。
その人達が、まるでコミックバンドのように。
でてました。
なんか、残念。



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Tag : pe'zmoku マツキヨ CM pe'z suzumoku

本日も

走ってきました。
ちょっと、夏バテ気味でしょうか。


途中で熱中症ではないのですが、フラフラ。
コンビニでドリンク剤でも購入しようと入りました。
走ってる途中で炭酸はいけないと、思いつつ。
買ってしまいました。


レッドブル。
その場では元気がでたのですが。
全部、飲まなければいいのに。
貧乏性なもので。

250mL全部飲んでしまいました。
その後は、そりゃあ走れませんでした。

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Tag : 熱中症 コンビニ ドリンク剤 レッドブル

西武ドーム


西武ドーム
Originally uploaded by kamepapa77

flickrからのテストです。
出来た。

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プロフィール

カメ

Author:カメ
最近は走ってばかりです。
たまに音楽のことも
書いてます。

記録

【5km】
19分06秒
多摩川月例
2010年5月9日

【10km】
38分52秒
第30回記念武蔵陵マラソン
2010年3月28日

【ハーフ】
1時間24分51秒
第19回ぐんま県民マラソン
2009年11月3日
第29回立川・昭島マラソン大会
2010年3月14日

【30km】
2時間26分57秒
第43回青梅マラソン
2009年2月15日

【フル】
2時間59分30秒
第29回つくばマラソン
2009年11月22日

【112km】
11時間31分19秒
21th チャレンジ富士五湖
2011年4月30日
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