http://ipoditunes.blog47.fc2.com/ 音楽、iPod、iTunes、Runなど興味あること書いてみます。 ja http://ipoditunes.blog47.fc2.com/blog-entry-413.html 初フルマラソンでサブ3を達成したので、喜び書いてみる。2時間59分30秒（グロス）本当にうれしい。LAPSクリックすると拡大ALL SIZESをクリックでさらに拡大サブ3を達成したのもうれしいが、私が勝手に師匠と仰いでる金哲彦さんと一緒に走れた事。金哲彦のランニング・メソッド「体幹」ランニング (MouRa)金哲彦のマラソン練習法がわかる本本は3冊持ってます。金さんのブログによると、２時間５６分ちょっとだそうです。速いっ！負 喜び書いてみる。
2時間59分30秒（グロス）
本当にうれしい。

LAPS
クリックすると拡大
ALL SIZESをクリックでさらに拡大



サブ3を達成したのもうれしいが、
私が勝手に師匠と仰いでる金哲彦さんと
一緒に走れた事。


金哲彦のランニング・メソッド

「体幹」ランニング (MouRa)

金哲彦のマラソン練習法がわかる本

本は3冊持ってます。
金さんのブログによると、
２時間５６分ちょっとだそうです。
速いっ！

負けてしまいましたが、
ほとんど一緒に走ってました。

で、ゴール後、金さんを発見。
周りに誰もいなかったので握手を求める。

ここで金さんか信じられない一言が。
『サブスリーおめでとう！』

すっごくうれしかった！
と、いうかサブスリー達成よりうれしかったかも。

泣きそうでした。

いや、少しウルっときました。

あと、余談ですが金さんもGarmin405持ってました。
これもうれしかった。

昨日、早起きだったので、
今日も起きてしまった。
足の痛みは意外とないかも。
もう一回寝よう。

]]> 大会 2009-11-23T08:18:33+09:00 カメ FC2-BLOG http://ipoditunes.blog47.fc2.com/blog-entry-412.html つくばマラソンの結果です。グロス2時間59分30秒。ネット2時間59分22秒。初フルにしてサブ3達成しちゃいました。ギリギリですが。やった グロス2時間59分30秒。
ネット2時間59分22秒。

初フルにしてサブ3達成しちゃいました。
ギリギリですが。
やった ]]> 大会 2009-11-22T23:56:40+09:00 カメ FC2-BLOG http://ipoditunes.blog47.fc2.com/blog-entry-411.html 雨の予報ですが、つくばマラソンの予定です。〈雨が結構降った場合〉〈雨がそんな降らなかった場合〉とりあえず、初のフルマラソン。倒れないように、頑張ります。今日は２、３日前から足のむくみがひどいので、C3fitのゲイターを買ってみました。少し前にC3fitのタイツは買って愛用してるのですが。これで体調を整えていきたいと思います。
〈雨が結構降った場合〉


〈雨がそんな降らなかった場合〉


とりあえず、初のフルマラソン。
倒れないように、頑張ります。

今日は２、３日前から足のむくみがひどいので、
C3fitのゲイターを買ってみました。
少し前にC3fitのタイツは買って愛用してるのですが。

これで体調を整えていきたいと思います。
]]> 大会 2009-11-20T18:18:25+09:00 カメ FC2-BLOG http://ipoditunes.blog47.fc2.com/blog-entry-410.html 群馬県民マラソン走ってきました。朝4時に出発。眠いながらに、記録更新出来ました。Garminではこんな感じ。〈クリックすると拡大〉正式記録です。〈クリックすると拡大〉最後の17km～18kmぐらいから、ゴールまでは10kmの部の人達と合流して、大混雑になりました。その情報は知っていたので、前半とにかく飛ばしました。途中で新しいシューズの紐がほどけたりする、古典的なハプニングがありましたが、自己記録更新出来ました。お 朝4時に出発。
眠いながらに、記録更新出来ました。

Garminではこんな感じ。
〈クリックすると拡大〉



正式記録です。
〈クリックすると拡大〉


最後の17km～18kmぐらいから、
ゴールまでは10kmの部の人達と合流して、
大混雑になりました。
その情報は知っていたので、
前半とにかく飛ばしました。

途中で新しいシューズの紐がほどけたりする、
古典的なハプニングがありましたが、
自己記録更新出来ました。
おやすみなさい。



]]> 大会 2009-11-03T22:21:47+09:00 カメ FC2-BLOG http://ipoditunes.blog47.fc2.com/blog-entry-409.html nike air zoom speed Rです。とりあえず、安かったので。asics、 Reebok、 New Balanceと買ってきたので、とりあえず、nikeを買ってみた。子供が明日、駅伝に水泳部なのに、人が足りないので、急遽参加。で、走るシューズが無い。とのことでアウトレットへ。前日に買うのもどうかとも思いますが。子供はasicsで3045円のシューズ、さらに1000円引きで2045円。お父さんはnikeで5764円也。アウトレットのシークレットセールの、DMが

nike air zoom speed Rです。
とりあえず、安かったので。
asics、 Reebok、 New Balanceと買ってきたので、
とりあえず、nikeを買ってみた。

子供が明日、駅伝に水泳部なのに、
人が足りないので、急遽参加。
で、走るシューズが無い。
とのことでアウトレットへ。
前日に買うのもどうかとも思いますが。
子供はasicsで3045円のシューズ、
さらに1000円引きで2045円。

お父さんはnikeで5764円也。
アウトレットのシークレットセールの、
DMが来てたので、安く買えました。

Nike+ Human Raceの時に履いとけばいいのに。

明日、朝履いてみようかな。
夜は仕事なので、走れません。
]]> Run 2009-10-31T22:59:28+09:00 カメ FC2-BLOG